亞植 #習習蔬蔬 今天來介紹一個有著很特別名字的青菜 那就是來自日本北海道的 #千寶菜 千寶菜是北海道常見的野菜 雖不起眼卻非常的美味 第一眼看到千寶菜時,幾乎所有人都會說 「咦?這不是芥蘭嗎?」 千寶長得像芥蘭,卻沒有芥蘭的苦與野菜的澀 它有著小白菜的清甜,更有鮮嫩卻清脆的口感 非常適合做清炒與涼拌,也可以醃漬做雪裡紅唷 千寶也富含各種營養 有維生素C、胡蘿蔔素、鈣和鐵 更含有大量的維生素、礦物質與食用纖維 是蔬菜界的健康寶寶~ 了解千寶菜後 下次看見亞植的千寶菜 就勇敢地拿起它,帶回家享用吧 歡迎來 #亞植有機農場 門市 或是到 #各大有機通路 尋找它們的身影 訂購亞植的蔬菜箱,也有機會買到唷~ #亞植有機農場 #習習蔬蔬 #有機千寶菜 #有機蔬菜 #有機農業 #有機鮮有菜 #有機健康樂活食尚 #有機 #亞植蔬菜箱 #有機農產品 #有機食材 #雞菜共生 #健康美味