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【習習蔬蔬】山菠菜不是菠菜?!

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🥗 #山菠菜不是菠菜 ?!夏季餐桌的神祕嘉賓
大家是不是常在菜市場看到長得很像菠菜,
但名字前面多了一個「山」字的蔬菜?🤔
今天的 #習習蔬蔬 要來介紹這位餐盤上的神秘客—— #山菠菜
🌿 山菠菜到底是什麼? 雖然名字有菠菜,但它其實不是菠菜!比起菠菜,它更耐熱,是台灣夏季(3-9月)非常重要的綠色補給!
在亞植的呵護下,一年四季都能品嚐到它的美味。
✨ 為什麼推薦山菠菜?
別看它長得低調,它的營養價值可是不輸「蔬菜之王」菠菜,
甚至在某些指標上更勝一籌:
豐富維生素群: A、B1、B2、C、K 樣樣具備。
礦物質寶庫: 豐富的鈣、鐵與蛋白質,是夏季維持元氣的好幫手。
守護晶亮:富含胡蘿蔔素,是現代人用眼過度的救星。
👄 口感小祕訣:它真的比較「澀」嗎?
山菠菜的氣味與澀感比一般菠菜濃郁一些,這其實是它富含「草酸」的證明。
💡 小編私房撇步: 只要在料理前先「快速川燙」一下,就能輕鬆去除大部分澀味,留下絕佳的鮮甜層次!
🏃🏻‍♀️山菠菜是農場的熱門商品,真心推薦給還沒試過的你,一定要買回家感受它的獨特魅力。
🌿 我們的山菠菜在「雞菜共生」的環境中生長,每一片圓潤的葉子都是我們對於有機與環境友善的堅持!
想試試這款比菠菜更耐熱、營養更豐富的「山」級美味嗎? 快到 #亞植小舖 或官網 #鮮來選 尋找它的身影吧!